वजन आणि चरबी कमी करण्यासाठी करा व्हिटॅमिन सी युक्त फळांचं सेवन!

  वजन आणि चरबी कमी करण्यासाठी करा व्हिटॅमिन सी युक्त फळांचं सेवन! फळं आणि हिरव्या भाज्यांचं नियमीत सेवन केल्याने आरोग्य चांगलं राहतं आणि त्यातून शरीराला…

View More वजन आणि चरबी कमी करण्यासाठी करा व्हिटॅमिन सी युक्त फळांचं सेवन!

खा अंकुरित धान्य….उत्तम आरोग्यासाठी ..

  खा अंकुरित धान्य….उत्तम आरोग्यासाठी .. जेवणात अंकुरित म्हणजे मोड आलेल्या धान्याचा समावेश केल्यास विविध आरोग्यदायी फायदे होऊ शकतात. अंकुरित धान्यामध्ये उपलब्ध असलेले स्टार्च, ग्लुकोज,…

View More खा अंकुरित धान्य….उत्तम आरोग्यासाठी ..

काय आहे यूरिन इन्फेक्शन?

UTI इन्फेक्शन म्हणजे काय? ‘ही’ आहेत लक्षणं आणि कारणं! यूरिन इन्फेक्शन म्हणजेच UTI ही महिलांमध्ये दिसणारी सामान्य समस्या आहे असं म्हटलं तरिही वावगं ठरणार नाही.…

View More काय आहे यूरिन इन्फेक्शन?

तेलकट त्वचेपासून सुटका

तेलकट त्वचा खूपच चमकत असते.तेएलकत त्वचेवर पुळ्या डाग येण्याचे प्रमाण खूप असते.आपण यासाठी खूप खर्च करतो पण अपेक्षित रिझल्ट नाही मिळत कधी कधी.तर आपण घरातच…

View More तेलकट त्वचेपासून सुटका

‘गर्भपिशवी काढावी की काढू नये?

गर्भपिशवी: ‘गर्भपिशवी काढावी की काढू नये?’ याबाबत महिलांमध्येच नाही तर कुटुंबालाही प्रश्न पडत असतो….. रजोनिवृत्तीनंतरही रक्तस्राव हाेत असेल तर गर्भपिशवी काढावी लागते.महिला ह्या खूप सारे…

View More ‘गर्भपिशवी काढावी की काढू नये?

हिवाळ्यात आरोग्यदायी ठरतो गुळाचा चहा;

हिवाळ्यात आरोग्यदायी ठरतो गुळाचा चहा; असा करा तयार हिवाळ्याला सुरुवात झाली असून वातावरणात गारवा वाढू लागला आहे. अशातच बदलेल्या आणि थंड वातावरणामुळे सर्दी, खोकला आणि…

View More हिवाळ्यात आरोग्यदायी ठरतो गुळाचा चहा;

सावधान ! रात्रीचे हे साडेतीन मिनिटे घेऊ शकतात तूमचा जीव…..

सावधान ! रात्रीचे हे साडेतीन मिनिटे घेऊ शकतात तूमचा जीव….. लघवीला लागणे हे प्रत्येक सजीवाचे असणारे महत्वाचे कार्य आहे. त्यामुळे  शरीरातील निरुपयोगी असलेले घटक या…

View More सावधान ! रात्रीचे हे साडेतीन मिनिटे घेऊ शकतात तूमचा जीव…..

उशीखाली लसूण ठेवण्याचे फायदे

उशीखाली लसूण ठेवण्याचे फायदे १) झोप – लसणाच्या गंधा मुळे बॉडीचे ब्लड सर्क्युलेशन सुधारते आणि झोप चांगली येते. २) हेल्दी स्किन – लसणाच्या वासाने बॉडी…

View More उशीखाली लसूण ठेवण्याचे फायदे

भिजवलेले मनुका

भिजवलेले मनुका आपले आरोग्य चांगले राहावे म्हणून अनेक प्रकारचे सुका मेवा खात असतो.त्यात मनुक्याचा वापर प्रामुख्याने केला जातो. द्राक्ष जेव्हा विशिष्ठ पद्धतीने सुकवले जातात, तेव्हा…

View More भिजवलेले मनुका

महिन्यातून दोनदा येणारी मासिक पाळी

महिन्यातून दोनदा येणारी मासिक पाळी………. अनेक महिलांना महिन्यातून दोनदा मासिक पाळी येते असे का होते तुम्हाला माहिती आहे का,चला तर जाणून घेऊ. एका महिन्यात दोनदा…

View More महिन्यातून दोनदा येणारी मासिक पाळी